こんにちは！ 普段皆さんはどんな朝食を食べていますか？ 僕は「空腹こそ最強のクスリ」という本を知った１か月前くらいから、朝食はナッツのみかまたは食べていない生活を試しています。 その本曰く、一般的な社会人は 一日３食は食べ過ぎ 空腹時間が健康維…